2015.1.21摆脱人言桎梏,做真正自己

下面是小编为大家整理的2015.1.21摆脱人言桎梏,做真正自己,供大家参考。

　摆脱人言桎梏， 做真正的自己 （文/Stephenie Zamora， 译/crystalsj）

　人们总会对我们评头论足， 这是大部分人联系在一起的方式。我们了解别人的一些事情，看他们做什么不做什么， 听他们说了什么然后根据这些来评判他们。

　有时候只是一闪而过的想法， 有时候却会纠着不放， 斤斤计较， 还会跟其他人讨论。

　这是人类的天性， 生活的常态。

　问题是很多时候我们都会困扰于别人对自己的看法。我们对自己想要成为怎样的人有一个清晰的定位， 并且竭尽全力希望在别人眼里建立起这一形象。

　我们一直寻求别人的认同、肯定和赞扬， 没有这些就会感觉无处立足。

　如果没有人说爱慕我们欣赏我们， 那我们是真的可爱吗？ 如果没有人赞扬我们的慷慨善良， 那我们真的是一个好人吗？ 如果没有人惊叹于我们的成就， 那我们真的是成功的吗？ 如果别人眼里的我们并不是想象中的那样， 那我们真的已经做到自己想要成为的人了吗？

　更糟糕的是， 要是有人对我们有负面的评价或者是不喜欢我们， 这会让我们陷入自我怀疑。

　我们开始对别人说的话做的事耿耿于怀， 一直苦恼自己到底做错了什么， 要怎么做才能改变别人对自己的看法。

　我们纠结紧张， 甚至会做出自己从来不会做的事情来向别人证明自己的价值， 让自己相信自己已经成为自己想要成为的人。

　但事实是， 人们总是会评论我们的， 你真的要被他们的想法束缚吗？

　你要让他们的想法阻碍你做想做的事， 展现你想要展现的自己吗？ 你要让他们的想法压抑你真正的喜好， 左右你对衣服、 发型、 言论， 艺术和其他体现个性的东西的选择吗？ 你要让他们的想法妨碍你过想过的生活爱想爱的人吗？

　如果你按自己的想法去做会被评头论足， 那你违心地活着同样也会被议论纷纷。

　要怎样才能摆脱人言的束缚呢？

　□接受你正在被议论的事实。

　别人正在议论你， 而你对此无能为力。

　这听起来很不爽， 但是事实就是这样。

　只要你活在这个世界上， 只要你做了某件事， 或者只要你说出自己的想法， 别人都会评论你。

　当你接受这个事实， 知道无论怎样都会有人评论你， 那你就可以不受束缚地前进了。

　□明白别人的评价并不代表你本身。

　这是真的。

　别人对我们的评判是基于他们个人的准则。

　他们将自己听到看到的事情， 和自己的信仰、 过去、 经历、 观念和恐惧作比较然后把结论投射在你身上。

　可能你做了一些触动他们或者他们不认同的事情， 但这并不是你的问题， 而是他们的问题。

　触动他们的事情反映了他们内心的阴暗面， 那是他们逃避或害怕的事情。

　他们对你的想法反映的都是他们的内心。

　□不要执着于外界的认同。

　如果你想要开开心心过自己想过的生活， 那就和了解你支持你的人交往吧， 你必需了解自己。

　你要知道自己的本质并且全心接受真实的自己。

　更重要的是， 你要明白只有自己对自己的认同， 喜爱， 包容和欣赏才是最重要的。

　当你能够了解自己深爱自己并且完全接受真实的自己， 那别人怎么想已经不重要了。

　因为你了解真实的自己， 所以不需要外界的人或事来告诉你了。

　□认清自己的价值。

　为了爱自己和接受自己， 你需要认清自身的价值。

　你生而为人这件事本身就已经值得你爱自己接受自己， 值得所有成功和幸福。

　再说一次， 这才是最重要的！

　你的价值是靠自己赋予的， 而不是来自外界的人或事。

　当你知道自身的价值， 你就不会轻易因为别人的不了解而受伤， 崩溃。

　你是个了不起的人， 如果别人不懂得欣赏， 那是他们自己的问题， 跟你没关系。不要管他们， 把心思留给合适的人， 继续做那个真实的了不起的自己。

　□过自己的生活。

　生命太短暂， 没有时间去担心别人会怎么想。

　我敢保证， 到我们垂死之时， 最后想到的不会是“我应该让谁谁谁更喜欢我的……”， 而是“如果我没有在意流言蜚语， 全心全意过自己的想要生活多好啊“。

　将这句话写在镜子上， 每天以此提醒自己。

　如果你希望自己按照自己的方式生活， 那就这样做吧， 好吗？

　第六， 不要去评论别人。

　别人对你的评论反映的是他们本身， 反过来也一样：

　你对别人的评论反映的也是你自己的问题。

　不要再去评论别人了！

　跟随直觉去与人相处， 但是不要一味地评论别人做的决定。当你评论别人的时候， 想想这说明了你自己的什么问题， 你应该用爱照亮这些阴暗面， 让自己继续过精彩的忠于自我的生活。

　现在就行动吧！

　今天就做一些你想做但是又怕被非议的事。

　深呼吸， 这就是你的最大的依仗。

　记住：

　尽情享受自己的生活！

　（转载自心灵咖啡网）

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